京都四条烏丸の肩こり 腰痛 頭痛 ぎっくり腰 骨盤・小顔矯正など カイロプラクティック マッサージ整体院　池田治療院 | 日記 | 「◆ロコモティブ症候群？◆」

「ロコモティブ症候群」って聞いたことあるでしょうか？
ロコモティブとは機関車、移動と言う意味ですが、医学的には、関節、骨、筋肉などの運動器を意味します。
運動器が衰え、段差で転倒や骨折する人が急増しています。

つまり運動器の衰えで寝たきり予備軍のことを言います。
今このロコモティブ症候群の人は全国で４７００万人もいるとか…
皆さんはまだ大丈夫だと思いますが、皆さんのご両親は大丈夫でしょうか？

人間の急所は足の付け根の大腿骨乳頭部です。
ここは簡単に骨折しやすい部分で、寝たきり人口の急増の主な原因となっています。
特に自転車で横や斜め後ろに倒れると大腿骨が折れやすい事がわかっています。

最近は歩かないで自転車を利用する人が増えていますが、是非無理な運転をせず安全運転で行きましょう。
徒歩10分以内なら歩いて行きましょう。
歩く事は移動と言う目的以外に体の健康を維持する役目もありますから…